MUSCLE & MIND
Vuosien työ urheilun, valmennuksen ja ihmisten parissa on vahvistanut minulle yhden perustavan oivalluksen:
Ihminen on fyysinen ja psyykkinen kokonaisuus. Kehoa ei voi kehittää täyteen potentiaaliinsa ilman mielen tukea. Eikä mieli voi kukoistaa, jos keho voi huonosti. Liian usein valmennus keskittyy vain treeniohjelmaan tai vain ajattelun kehittämiseen. Todelliset, pysyvät tulokset syntyvät vasta, kun molemmat osa-alueet kulkevat rinnakkain, tukevat toisiaan ja rakentavat vahvaa kokonaisuutta.
Tämän ymmärryksen pohjalta syntyi Muscle & Mind– ainutlaatuinen valmennuspaketti, jossa personal training ja psyykkinen valmennus yhdistyvät yhdeksi systemaattiseksi, tavoitteelliseksi ja vaikuttavaksi kokonaisuudeksi.
Mitä Muscle & Mind tarkoittaa käytännössä?
Muscle & Mind ei ole pelkkä treeniohjelma. Se ei ole myöskään pelkkää keskustelua tavoitteista.
Se on kokonaisvaltainen prosessi, jossa:
rakennetaan vahva, toimiva ja suorituskykyinen keho
kehitetään mielen hallintaa, itseluottamusta ja fokusta
puretaan rajoittavia uskomuksia
vahvistetaan kurinalaisuutta ja johdonmukaisuutta
luodaan selkeä suunta ja konkreettinen suunnitelma etenemiselle
Fyysinen harjoittelu antaa rakenteen. Psyykkinen valmennus antaa voiman toteuttaa sen.
Kun opit hallitsemaan kehoasi ja mieltäsi, et saavuta pelkästään parempaa kuntoa – rakennat version itsestäsi, joka menestyy työssä, urheilussa ja elämässä.
Kenelle Muscle & Mind sopii?
Muscle & Mind on sinulle, joka:
Haluat parempaa jaksamista arkeen
Koet stressiä ja kaipaat tasapainoa
Haluat kehittyä sekä fyysisesti että henkisesti
Arvostat selkeää suunnitelmaa ja ammattitaitoista ohjausta
Haluat enemmän kuin keskinkertaisia tuloksia
Tiedät, että potentiaalisi on suurempi kuin nykyinen tasosi
Koet, että henkiset esteet hidastavat etenemistäsi
Haluat kehittää itsekuria, itseluottamusta ja suorituskykyä
Arvostat tavoitteellista, ammattimaista ja sitoutunutta valmennusta
Tämä valmennus sopii niin tavoitteellisille kuntoilijoille kuin kiireisessä arjessa suorittaville. Tämä sopii sinulle, joka päätät panostaa itseesi ja haluat kokonaisvaltaisen elämänmuutoksen.
Muscle & Mind -valmennuksen tavoitteena ei ole nopea muutos.
Tavoitteena on pysyvä kehitys.
Käytössä olevat maksutavat
Käteinen
Korttimaksu
Mobilepay
Epassi
Yhteystiedot
